ウォーキングと読書。古くから人類がやってきたようなことをするだけで自律神経は回復していき最近はイライラが少なくなりました。ウォーキング時に人とすれ違っても、イライラしなくなりました。ただ若い女子中学生などが近づくと不審者と思われないか不安でイライラします。同じ方向を歩いていた時、追い越す追い越さないの瀬戸際がかなり厳しい。何度進路を変えたことか。

読書はあまりしないのでランキングで上位に上がってるやつしか買いません。最近読んだのは、現代知識チートマニュアル、嫌われる勇気です。感想は読んで良かったです。なにとぞ返品するので無償ですから