カイトをフォローしていたおかげで最近よく眠れている。睡眠法『４７８』は、４秒深く息を吸って、７秒呼吸を止めて、８秒かけて吐き出す。それがしめは肺が劣っているので８秒も息を吐けないが、大体そんな感じでゆっくり呼吸していると速攻眠れるわけではないが、５分くらいで寝れるようになった。他にもYouTubeのゆっくりなどで見つけた、筋肉全身で意識してゆっくり筋肉に脳を意識させることで勝手に眠れてしまうと言う。本などを手で持っていると若干使う筋肉、それに脳が意識していくので、眠れる。いわばまさに、「寝よう！と」する意識の高さが不眠の原因なのら。早い話、ウイスキーなど摂取すればすぐに寝れるが、それを続けるとすの状態で眠れなくなる。スノ状態とはいわばまさに、意識の高い日常生活のこと。最近は鶏胸肉の唐揚げがやわらくぁくて美味しいのだ。意識の高さは、孤立状態が長い人間によく陥る脳の異常事態である。日頃から自分だけが思ったことを頭で繰り返し、自分の脳内で自分の意思だけがえんえんとぐるぐる回っている。自我が強くなり、浮いてくるのだ。人間は長い時間独りでいるときちがいになる。そしてそれを自覚できず、それが自分の本来の姿となって完成してしまうのだ。解決方法は一つ。パスポートを取って世界を歩き回り。

性欲が強いと主張するおっとり系の女子高生は裏垢で露出するのも満足ならず、同級生に手をだす