普段何気なく生きている息をしているあの程度の感覚が、しあわせであると、自覚している人は少ないという。普段なにげなく歩いて登校したり通勤しているとき、赤信号でイライラするが、青信号のときは何も感じないのだ。自転車で風の強い道を走っているとき、向かい風のときは意識するが、追い風のときは何も感じていない。何気なく朝食を食べ、しっかり会社に務まり、夜ご飯を食べてウンチをしているときが、何もないときが幸せホルモンが分泌している。上司に叱られているとき、嫌いなやつが隣りにいるとき、上の者を呼んでも納得できないときなど以外は全てしあわせであるのだ。いいことは自覚せず勝手にそのまま右から左に流れてしまっている。まずゆっくり深呼吸し、生きている感覚を自覚、感じるのだ。大地の上に立ち、太陽と水のありがたみに感謝するのだ。死んで生きるを繰り返す。

東京から北海道の田舎に引っ越してきた男の子はひまわり畑で年の近い女の子と出会う。