今日は久々に懸垂をした。YouTuberのアクトレなんとかとかいうやつ曰くあと一息上がる際に腹筋を使うとぐいっと上がるというので試してみたら確かに顎、いや胸までぐーんと上がった。が、広背筋は少し緩くなるので飽く迄も見せかけの回数懸垂になる。久々にホエーのプロテインを飲んだ。暑さで腐ったのか、もしくは炭酸水で薄めたのが悪かったのかクソマズかった。朝オムレツ、昼牛丼、夜はKelloggオールブランフルーツミックスとなる。オムレツはぶなしめじ、牛合い挽き、玉ねぎを刻んでミートオムレツにしたが、そこまで美味しいというわけでもなかった。朝は単純に合挽肉だけでいいのかもしれない。手間の割には大した旨さはなかった。ドラクエで例えるなら｢こうげき｣で十分のザコ敵に、スクルトとかラリホーとか補助系呪文を用いて潰していく感じ。今年10月までにエロジンは大規模アップデートを行う。AmazonLinuxからAlumaに変える。NodeJSを廃止して完全Pythonに移行する際、高速なCython化を計画している。PHPは危なそうなので辞めておくのだ。いづれはCだけでやってみたい

エッチの最中に離婚届を書いていたというアラサーのバツイチ美友紀はバイトの後輩と飲み足りないので宅飲みし直すこととなった。