寝る前の炭水化物は消費されずに脂肪に蓄積されるので朝、昼に摂るのが良いよ。最も効果的なのはトレーニング前後で、筋肉合成が非常にスムーズになるよ。プロテインなどと一緒に摂取しよう。
え"~電車内でのぉ~淫行はおやめください。公然ワイセツ防止にご協力お願いします。
次は水龍敬駅~水龍敬駅~
きた
全員常識改変済み
エロ漫画家さん、売り子来ないと困るだろうに・・・
>>2
まだそんな知識の人いるんだなww即脂肪とかあり得ないww
寝る前に炭水化物はとった方が良い。
糖質が睡眠の質を上げてくれるから。
そうはならんやろ
おまわりさんこいつらです!
緑の聖駅が出ました
デルドラクエストとか…
いつぶりに聞いたことやら…
米澤穂信の作品面白いよな。
反論になってないwww睡眠中はエネルギーを消費しづらいって話なんだがwww睡眠の質は関係ないよww>>7
おさわりまんこしたいです!
この汚れた電車を誰が掃除するんだろうって考えてしまう。漫画なんだし、リアルに当てはめるのは違うって分かってんだけど。
そうはならんやろって思いながら射精した
I love sucking little dicks f1nd me on megangoldberg_mooo_com change _ to dot