今日はお散歩した。途中で腰掛けのない木のベンチがあり、そこでレッグレイズをしている。トレーニングベンチを買わなくても、ホムセンの木で自作できると思った。痛けりゃマットを敷けば良い。2種類の木（足二枚と台1枚）をそのまま乗せてベンチとして使えば良い。飽きても汎用性のあるテーブルになったり、釘も何も使ってないのでそのまま外して庭にでも捨ててくれば良い。有機物ならいずれ土と還る。

朝食パン、ウインナー、ハム、目玉焼き、トマト、昼クリームパスタ、ムニエル、夜牛キノコ、タイ米お粥、チクワ。ムニエルは味をつけずにレモン汁だけにした。さっぱりしているが味はあまりない。不味くはないし、新鮮なムニエルだが地味である。パスタは普段通り美味かったが、ニンニクが入ってない分少しコクが足りない。ストーンワールドがまた面白くなってきた。巨大な船舶を作り、大航海時代となる。

陰キャ同士でお付き合いしていた鈴音と秋穂。付き合って2年、今日こそセックスしようと声をかけようとしたその時、やつは現れた。