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日付2022-12-30T22:51:00
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今日は朝くるみパン、わらび餅、昼卵がけ納豆ご飯、ちくわ、キムチ、めかぶ、昆布、夜胸肉スライス、筑前煮。いよいよ明日は大晦日となる。2022年は悪い年ではなかった。ここ8年くらいで1番よかったかもしれない。体力的にも年齢的に衰えはあるが、気力はめっぽう高い。極度の頻尿で糖尿気味で、前立腺肥大で腎臓異常、ヘルニア、視力低下など健康状態はかなり悪いが気持ちは若々しく、ポジティブでシャキッとしているのだ。来年の目標は毎日365日100%何かすることにしている。その何かは明日決めようと思っている。アブローラー10回3セットか、英語勉強か、早朝ランニングか、プランクか、その辺で迷っているのだ。来年もよろしくお願いします。ふとわく●

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