さつき保存したばかりの梅雨時は痛みやすい画像集129枚

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2021.12.4 画像復元完了

今日はクリーン、ジャークとスナッチをしました。クリーンはバーベルを肩の高さまで、スナッチはそこから腕を上に伸ばす、スナッチはそれらの段階を踏まずに一気に持ち上げるやつです。いわゆるクイックリフトという、スクワットやデッドリフトで実らせた筋肉に瞬発性を加えてスポーツ動作に転化する種目であるのだ。これによって体幹が鍛えられ、綱渡りやバランスボールから落ちづらくなるといった利点があります。

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猫にモフられたら猫になる世界の話 1/11#ニャイト・オブ・ザ・リビングキャット pic.twitter.com/e5byOBxSNL

—ホークマン兼大﨑崇人@ニャイリビ1巻発売中 (@oosakitakaneko) May 12, 2021
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    コメント一覧

    いちこめ

    d2c8d0
    1

    にこめ

    453a2b
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    59修造だったんだけど

    114cc9
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    楽しい時間はあっという間に終わってしまった

    0fc785
    4

    64 カルカソンヌ

    188aed
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    みこめ

    493591
    6

    ファックイエスみてぇな3Pめっちゃ好きなんだがなんて調べりゃいいんだ?
    みつどもえって調べるとアニメのやつ出てくるし

    0224aa
    7

    外人の動画、途中まで3人連結してたの気がつかなかったわ・・・

    10b459
    8

    >>3
    俺と同じじゃねーか

    31fb59
    9

    い〜い時間を過ごさせて頂きました

    b58acd
    10

    俺も3P気付かなかったな
    めっちゃ2人でイチャイチャしてる雰囲気感じてたのに男がガン掘られてたのに気づいたら爆笑だったね

    884c85
    11

    >>3
    修一だったワイ

    458a19
    12

    修造でした

    8478f1
    13

    最後のやつぬこにしてもらいた過ぎるんだが…ニンゲンツカレタ

    9fe82b
    14

    >>12
    同じく

    3c2f24
    15

    18誰でしたっけ?

    f724ae
    16
    処女厨兄さん

    3Pの連結方法の可能性を見た

    9c98fa
    17

    いっぱつめからいいけつ

    1879ef
    18

    129はB型同盟的な感じ?

    99a7b7
    19

    ああやれば3Pできんのか

    b9d972
    20

    ↑自己満

    026307
    21

    管理人さんありがとう

    1f3ef2
    22

    1~5の名前教えてください

    6d2660
    23

    2.3.4番誰

    a5f9dc
    24

    >>24
    りっきゅんって方ですよー

    761efe
    25

    途中から画像クリックしても反応しない、埋め込んだツイートが誤動作起こしてる?

    6fc25f
    26

    >>26
    ありがとう(^^)

    3bf2a4
    27
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