朝ヨーグルト、昼カツオのたたき、たくあん、ミネストローネ(1/4x2)、なめたけご飯、夜大豆のヒジキ煮(1/5)、回鍋肉(2/3)。カツオは100gあたり25gのタンパク質が入っており、それを300g食べた。昼から75gのタンパク質を取り入れた。美味しくはないが食後にパワーがみなぎっている感じがした。ミネストローネはストウブがあまり入らないので野菜半分は冷蔵保存してまた3日後くらいに作る。頭文字Dは5期まで行った。相変わらずレースしかしていないのに深みがある。たかだか走るだけなのにだ。弱虫ペダルも内容は9割試合している。練習しない『けいおん』とは真逆で試合の中での回想などで学園生活がある。

オナニーしている女子高生みことさんは真面目な分エッチには敏感でクリニックで履いてそうな靴でパパ活に挑戦。